1日目
今朝の体重
49.7kg
☀️朝食
納豆1パック
卵2個(黄身は1個のみ)
シュウマイ 2つ
🌱お昼
湯豆腐1パック(小)
小松菜 1束
スモークサーモン 約40g
KlRl 一かけ
🌙夜
これから飲むので計測不能←
ちなみに身長は160cm。
夏休み爆食いしたのにもかかわらず体重微増で収まってた(^-^)♥️
とりあえず一週間は炭水化物なしで頑張る!
来週からは1週間おきに有名なダイエットを実施してみたいと思います!
OL2年目!ブログ始めてみました。
夏休みも終盤。
なんとなく勢いでblogを開設してみた☀️
まずは増えつつある体重を減らしたいので
さまざまなダイエットに挑戦してみる。
その他にはOLの日常等を気まぐれに綴っていきます!
閲覧が増えるほどやる気につながるので
応援よろしくお願いします(’-’*)♥️