1日目

 今朝の体重

49.7kg
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 ☀️朝食

納豆1パック

卵2個(黄身は1個のみ)

シュウマイ 2つ

 

🌱お昼

湯豆腐1パック(小)

小松菜 1束

スモークサーモン 約40g

KlRl 一かけ
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🌙夜

 

これから飲むので計測不能←

 

 

 ちなみに身長は160cm。

 

夏休み爆食いしたのにもかかわらず体重微増で収まってた(^-^)♥️

 

とりあえず一週間は炭水化物なしで頑張る!

来週からは1週間おきに有名なダイエットを実施してみたいと思います!

OL2年目!ブログ始めてみました。

夏休みも終盤。

なんとなく勢いでblogを開設してみた☀️

 

まずは増えつつある体重を減らしたいので

さまざまなダイエットに挑戦してみる。

その他にはOLの日常等を気まぐれに綴っていきます!

 

閲覧が増えるほどやる気につながるので

応援よろしくお願いします(’-’*)♥️