1日目

 今朝の体重

49.7kg

 ☀️朝食

納豆1パック

卵2個(黄身は１個のみ)

シュウマイ 2つ

🌱お昼

湯豆腐1パック(小)

小松菜 1束

スモークサーモン 約40g

KlRl 一かけ

🌙夜

これから飲むので計測不能←

 ちなみに身長は160cm。

夏休み爆食いしたのにもかかわらず体重微増で収まってた(^-^)♥️

とりあえず一週間は炭水化物なしで頑張る！

来週からは1週間おきに有名なダイエットを実施してみたいと思います！